1. 为什么青春痘还是不停地长？

为什么青春痘还是不停地长？

我也被青春痘烦扰五六年了，一直都是治不好，看了好多护肤医生，吃了好多药都不管事，后来自己都绝望了。不过我现在好多了，我可以给你分享我的做法，首先就是面部清洁做到位，每天洗脸两次，每次都要充分清洁3分钟左右，然后用湿毛巾或者自行晾干，之后抹掉保湿霜。其次饮食，不要吃辛辣食物，另外糖分多的食物尽量少吃，多吃水果蔬菜，推荐西红柿炒鸡蛋就很不错😊，作息规律，晚上十一点之前入睡，然后早饭一定要吃。最后也觉得也是非常重要的一点，每周坚持至少运动三次，每次一小时左右，让自己充分出汗，这样有利于排毒。当然最重要的也是最考验人的就是坚持，我坚持了半年，面部明显改善好多，希望你可以采纳。祝你早点变得美美哒😋️

痘痘主要受激素影响，尤其是雄激素（女性也有雄激素）会导致皮脂分泌旺盛，易冒痘。对于这个问题，可以去看看皮肤科医生。

饮食方面，高糖和高油的食物容易导致冒痘，可以适当注意忌口。

此外，挤痘痘容易让痤疮丙酸杆菌代谢产物被搞到皮肤深处，导致反复冒痘。尽量忍一忍吧，别挤（虽然确实容易挤痘上瘾）。

　　为何脸上经常出现青春痘?许多二十岁左右的青年男女性提出这个疑问，前几天，有位患者提出这么的疑问：脸上一向伴随着青春痘有时严重有时有所减轻，但是一向这么继续两三年了，一向没有断过，请问形成这种状况的要素是什么?

　　为何脸上经常出现青春痘?诱发青春痘的要素有许多，常见的有以下几种：

　　1、护理皮肤不当，然后致使毛孔堵塞、毛囊发炎、过度角化，形成堵塞毛孔而引起的粉刺，这是因为没有及时采取正确的治疗方法，放任细菌生长，皮脂腺中的病毒丙酸杆菌过度繁衍，形成毛囊发炎。

　　2、皮脂腺排泄旺盛，油性肤质在夏日时，皮脂腺排泄增强。

　　3、心情不稳定、熬夜、睡眠不足、精神紧张都会致使皮脂腺排泄失调，使病况加剧。

　　4、饮食生活习惯、遗传、多糖多脂和过多的刺激性饮食、高温及食品的化学添加剂、紫外线照耀等都可能会引起痤疮。

　　5、身体内排泄因素，有些人皮脂腺相对常人敏感一些，内排泄稍有动摇就会诱发青春痘的发生，尤其在压力增大经前经后、熬夜时。

一张干净的脸庞上多出那几个痘痘是真的很讨厌。有些人肯定有这样的问题，为什么我的清洁工作做得那么好，护肤品跟化妆品我都是用的高端的产品，怎么我的脸上还是会长那么多痘痘。其实这些问题的根本原因还是生活中的一些坏习惯，坏毛病所导致的。

1、洗脸过度

洗脸虽然是保持肌肤干净的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就会洗去皮肤上的保护层，甚至会刺激肌肤分泌更多的油脂，更容易滋生细菌。所以，洗脸早晚一次就可以了。

2、无辣不欢

还在安慰自己说辣椒能排毒、能瘦身么。在达到这些效果之前，先看看你脸上的痘痘好了没。经常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就会导致皮脂腺分泌旺盛，导致油脂无法从导管排出，积聚在毛囊内，使皮肤长痘。

3、思考时摸脸

思考时摸脸、看聊天时摸脸，你是有多讨厌你的脸啊。经常摸脸，会把手上的细菌转移到脸上，增加皮肤感染的风险。

4、挤痘痘

痘痘反复很大部分是因为挤压导致的。因为，你的手是有细菌的，在挤痘痘时皮肤出现破损，于是细菌就从这个缺口大举入侵。本来长痘痘这个地方就已经聚集了大量的白细胞和炎症因子，因为你手贱又招来一波细菌，就诱发更多的炎症因子，所以这个地方的炎症就特别厉害，痘痘反反复复。就算你的手没有细菌，痘痘内部也存在细菌和炎症因子，当你挤压时把毛细血管挤破，细菌和炎症因子就会向周围蔓延。

5、肉食主义

在餐桌上无肉不欢的你是不是发现最近痘痘变多了，那是因为肉食比蔬果难消化，吃太多肉食会导致消化系统不正常，导致痘痘频繁长出。所以平时吃东西要讲究荤素搭配。

6、喝水少

之前微博总结了女性最讨厌的十句话中，多喝热水占据榜首，话说多喝水是被多少人厌恶啊。不管怎样，不得不说多喝水确实是去痘的一大关键，皮肤缺水就会刺激毛孔排出油脂，长痘就在所难免了。所以说，要你多喝水的男票绝对是真爱。

7、熬夜

皮肤也有休息时间的，这跟美容觉的概念是一样的，每天保持在晚上11点前睡觉，不仅能保证充足的睡眠时间，还能睡出好皮肤。这是因为熬夜容易引起，内分泌紊乱，雄性激素过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，并引起痘痘等皮肤问题。

8、寝具不干净

晚上睡觉时你的脸跟什么最接近。当然是枕头啦。其实不仅是床上用品，平时接触脸部的用品都要保持绝对的清洁，对于毛巾、枕头、被单一定要勤洗、勤晒，这样不仅能避免痘痘恶化，还能改善睡眠环境，睡得更安稳。

9、吃垃圾食品

垃圾食品不仅是发胖的元凶，它也是痘痘的“最佳搭档”。甜食会提高体内血糖水平，影响荷尔蒙平衡导致痘痘爆发，一些麻辣也会刺激皮脂腺分泌，引发痘痘。

10、屏障受损严重

当你的皮肤屏障受损相对严重时，更容易被细菌侵害。对于这种情况下的皮肤，修复受损的屏障非常重要。

到此，以上就是小编对于为什么一夜之间起了好多痘痘的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么一夜之间起了好多痘痘的1点解答对大家有用。