1. 睡觉磨牙的原因？
2. 晚上睡觉老是磨牙，自己不知道原因及解决办法？
3. 睡觉磨牙是什么原因？怎么解决？
4. 睡觉为什么会磨牙？

睡觉磨牙的原因？

睡觉磨牙，在临床上也叫做磨牙症，磨牙症是一种病因尚不完全明确的一种疾病，主要有可能与精神因素有关，如紧张压抑焦虑等情绪不稳也有可能与中枢神经机制有关，也有可能与全身其他因素如缺钙，寄生虫有关，此外职业因素也会引起磨牙症。

晚上睡觉老是磨牙，自己不知道原因及解决办法？

晚上睡觉老是磨牙是睡眠相关性磨牙，心理因素，比如生活压力，焦虑或过度的睡眠觉醒反应，原发性多为自发的功能失调，继发性与医疗或精神状况都有关，治疗方法主要是改善睡眠卫生，身心放松，用肌肉松弛剂的药等。

睡觉磨牙是什么原因？怎么解决？

睡觉磨牙在临床上多数是由于精神因素有关，如紧张压抑，焦虑等情绪不稳，也有可能与中枢神经机制有关，也有可能与职业因素有关，此外也有可能与全身其他因素有关，在临床上要想治疗睡觉磨牙，首先要去除以上各种因素也可以使用牙合垫进行治疗

睡觉为什么会磨牙？

人在处于睡眠的状态的时候，总是会出现我们难以把控的事情发生，比如说梦话或者是磨牙，那么睡觉磨牙是什么原因?睡觉磨牙怎么治?睡觉磨牙的危害有哪些?一起来看看关于磨牙的相关情况吧!

睡觉磨牙是什么原因

1.营养不均衡

无论是成人还是孩子都存在挑食的现象，喜欢吃什么就多吃，不喜欢的绝对是一点都不吃，这样很容易造成营养摄入的不均衡，比如缺钙、磷、各种维生素，都会造成晚上磨牙，还可能会在白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧。

2.精神原因

晚上在睡觉的时候，人是处于一种放松的情况，但是白天的一些压力依旧没有消散，这样还是在控制我们的大脑，或者是白天玩得过于兴奋等，造成不能平静的入睡，大脑皮质仍有小部分较为兴奋，进而引起咀嚼肌收缩而发生磨牙。

3.睡姿不正确

很多人在睡觉的时候，习惯保持一个固定的姿势入睡，如果姿势不对了，就会造成难以入眠的情况发生，其实这样容易造成下领受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，出会引起磨牙现象。

4.牙齿排列不齐

经常单侧咀嚼，或是牙齿本身就长得不齐等，会引起牙齿咬合不协调，进而机体会通过增加磨牙运动，来改善咬合障碍，出现磨牙。要提醒的是，小孩在换牙时，由于咬合关系不协调，会下意识的出现让牙齿有更多紧密接触意念，在睡着后，白天的这种意念就会演变成夜间磨牙。

5.胃肠功能紊乱

由于平时三餐不定，或者经常晚餐大量进食等等导致胃肠功能紊乱，会造成胃肠里的细菌分泌过多的毒素，在大脑皮层被这些毒素刺激后，会干扰其的兴奋或抑制过程，引起睡觉磨牙。儿童若经常磨牙，还要警惕肠道寄生虫的可能。

磨牙有很多种情况，最普通的是晚上吃多了，肠胃不消化，胃不舒服就会磨牙难受，然后是情绪紧张，睡觉也会受影响，小孩的话，还会存在肚子里有寄生虫的情况，大人就要考虑牙齿龋齿等口腔问题。

磨牙睡觉有很多原因。

1 .首先可能是精神因素引起的。如果在睡觉前活跃，那么肌肉会兴奋，臼齿也会产生。

2 .这也是因为肠道中有寄生虫，这在儿童中很常见，由于营养缺乏协调，导致臼齿缺钙。

举措建议

根据臼齿的原因，我们可以从以下几点来预防睡觉磨牙的现象：

1 .首先，睡觉前应该处于放松状态。不要太累。

2 .在日常生活中应该是适当的补钙。

3 .可以去药店买肠道寄生虫，清理肠道寄生虫

欧阳华婷

11小时前 · 生活领域创作者

磨牙睡觉有很多原因。

1 .首先可能是精神因素引起的。如果在睡觉前活跃，那么肌肉会兴奋，臼齿也会产生。

2 .这也是因为肠道中有寄生虫，这在儿童中很常见，由于营养缺乏协调，导致臼齿缺钙。

举措建议

根据臼齿的原因，我们可以从以下几点来预防睡觉磨牙的现象：

1 .首先，睡觉前应该处于放松状态。不要太累。

2 .在日常生活中应该是适当的补钙。

3 .可以去药店买肠道寄生虫，清理肠道寄生虫

到此，以上就是小编对于晚上睡觉为什么磨牙的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上睡觉为什么磨牙的4点解答对大家有用。